2022身高體重標準表成人版可以很好的了解到你身體的健康指數,通過身高與體重的搭配,就能輕易知道你是健康體重還是偏瘦偏胖體質,極光小編就為大家帶來了最新的成人男女生體重對照表。
BMI指數是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人體的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個中立而可靠的指標。
BMI法
體重指數 BMI = 體重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2
成人的BMI數值
過輕:低于18.5
正常:18.5-23.9
過重:24-27
肥胖:28-32
非常肥胖:高于32
男性:(身高cm-80)×70%=標準體重
女性:(身高cm-70)×60%=標準體重
標準體重正負10%為正常體重
標準體重正負10%~20%為體重過重或過輕
標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
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